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女人最应该珍惜的一种食物

2017-8-24 14:47:03      点击:

女人最应该珍惜的一种食物.

  世界著名影星索菲亚罗兰,虽已年过花甲,但身材匀称,行动矫健,肌肤柔嫩,面放光彩。不少影迷和追星族,尤其是年过半百的女士们,千万百计的探索她保持青春活力的养颜秘诀,她说:我的秘方就是“纯蜂蜜+运动”。

 

  是的,纯天然蜂蜜就是女人最应该珍惜的食物,今天小编费了九牛二虎之力,为天下的姐妹们收集了用蜂蜜让我们青春常驻的一些方法。

 

 

  1、蜂蜜葡萄汁

  功效:护肤美容,使肌肉丰满,皮肤白嫩、细腻等功效;

 

  做法:葡萄10粒左右,榨橙汁,纯天然蜂蜜20克,加冰水冲服即可,每日一次!

 

 

  2、蜂蜜山药粥

  功效:有补脾益肾,健脑润燥,补血养气等功效;

 

  做法:将山药500克左右洗净并蒸熟,之后去皮捣烂成泥状,挤压成饼状,在上面放一些核桃仁、红枣和山楂等,之后再浇上50克左右纯天然蜂蜜,蒸15分钟左右即可。

 

 

  3、蜂蜜渍草莓

  功效:护肤养颜,强身健美,增加食欲,补血通便等功效;

 

  做法:新鲜草莓200克左右,直接在草莓上浇适量纯天然蜂蜜直接食用,或者将草莓榨汁后与蜂蜜调和直接服用。

 

 

  4、荔枝蜂蜜美容粥

  功效:使肌肉丰满,皮肤细腻等功效;

 

  做法:荔枝10个左右(去壳,去核),粳米50克左右,纯蜂蜜20克左右,加水熬粥食用,每天一次。

 

 

  5、杏仁牛奶蜜

  功效:长期饮用,对女性肤色以及声带有很大好处;

 

  做法:杏仁粉2勺,加入牛奶中,再加入适量纯蜂蜜调和后直接服用即可。